Просмотров: 41133

Как на ucoz сделать страницы в

Закрыть ... [X]

Всего материалов в каталоге: 1112
Показано материалов: 1-30 Страницы: 1 2 3... 37 38 »

Максим делится опытом о Третьем Шаге

Эгоцентризм так или иначе присутствует в любом моём действии.  Но если в моей воле есть предвзятость, отсутствие готовности и открытое отрицание - то это своеволие, и будет столкновение с естественным течением вещей в этой жизни и волей других людей. 

На сегодня Бог это для меня не волшебство, не дед-мороз, который будет осуществлять мои желания. Мне важно сфокусироваться на действиях, максимально правильно и ответственно жить. Единственное о чйм я прошу в молитвах, это даровать силы, чтобы я смог сделать действия и развивать все стороны жизни.
Мне важно снять свои больные желания и больные чувства с первого места, обратится за помощью, и сделать то, что будет правильно, отпустив результат на волю Бога.

Полный разбор Третьего Шага

[ Скачать с сервера (11.03Mb) как на ucoz сделать страницы в ]
ucoz  

Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 4 | Загрузок: 3 | Добавил: maxim | Дата: Сегодня | Комментарии (0)


Бени Яаков(перевод) - Что не может быть волей Бога?

Мои дефекты характера, моё старое поведение - это способы моей болезни зависимости решать мои проблемы и осуществлять мои желания.

Если я хочу понять в чём заключается воля Бога для меня, то в первую очередь мне важно понять чем не может являться воля Бога для меня. Мне очень важно понять, что в воле Бога для меня не может быть действий на моих дефектах характера. Поэтому, до того как я прошу узнать в чем заключается воля Бога для меня, мне очень важно понять как мои дефекты управляют моей жизнью. Я могу думать, что я слышу волю Бога, но на самом деле мной руководят мои дефекты характера.

Я очень любил манипулировать волей Бога: когда я совершаю ошибку и действую на дефектах - то это воля Бога. А когда другие совершают ошибки и обижают меня - то это не воля Бога. Такой взгляд для меня - это искажение понятий. Воля Бога не может заключатся в том, чтобы я действовал на дефектах и приносил кому-то ущерб. Когда я действую на дефектах - это не воля Бога, это воля моей болезни, это мои дефекты характера.

6 и 7 Шаги учат меня что я никогда не стану идеальным. Правильный взгляд на то, что я никогда не стану идеальным, для меня заключается в том, что я должен взять ответственность за свои дефекты характера, а не оправдывать их своей неидеальностью.
Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка
[ Скачать с сервера (9.28Mb) ]


Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 111 | Загрузок: 70 | Добавил: maxim | Дата: 23.01.2018 | Комментарии (0)


Разбираем Шаг 8 - Составляем список - 1 часть

Мне не представляло особого труда составлять список 8 шага. Все люди, с кем у меня были отношения находятся в этом списке. Чем более были близкие отношения, тем больше я наносил ущерб своими дефектами характера.

Я вношу в этот список человека, если я знаю что ему было больно в какой-то ситуации, в которой есть моя часть, или же, если моя совесть говорить мне, что я мог сделать ему больно.
Полный разбор Восьмого и Девятого Шага по Руководству к работе по Шагам АН
[ Скачать с сервера (6.31Mb) ]


Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 22 | Загрузок: 9 | Добавил: maxim | Дата: 23.01.2018 | Комментарии (0)


Разбираем Шаг 8 - Кому и как причинили ущерб - 2 часть

Когда я стараюсь понять кому и как именно я причинил ущерб, мне надо сфокусироваться на проявлениях своих дефектов характера в отношениях. Например такое поведение как пренебрежение и эгоистичность.

Все мои отношения пострадали от пренебрежения и эгоистичности. Меня не интересовали никакие другие люди. Меня интересовало что я могу получить в отношениях(от родителей, от второй половины, от друзей), но я никогда не был способен дать от себя. Отдавал я от себя только с одной целью, чтобы расположить к себе человека. Именно поэтому все люди с кем у меня были отношения находятся в списке 8 Шага.
Полный разбор Восьмого и Девятого Шага по Руководству к работе по Шагам АН
[ Скачать с сервера (6.54Mb) ]
 

Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 16 | Загрузок: 8 | Добавил: maxim | Дата: 23.01.2018 | Комментарии (0)


Бени Яаков(перевод) - Воля Бога

Препоручение для меня — это продолжать делать всё что я должен делать в своей жизни, делать требуемые действия, и отказаться от результата. И во время этого я стараюсь постоянно узнать в чём заключается воля Бога для меня.

Выполнить волю Бога для меня означает вернутся в здесь и сейчас, в этот самый момент, и увидеть какие правильные действия я должен сделать, руководствуясь правильными мотивами.

Эти действия я делаю несмотря на плохие чувства, несмотря на отсутствие желания делать правильные вещи. Мои чувства - это не факт. Мне нужно делать то что я должен несмотря на своё нежелание и плохие чувства.

Воля Бога не станет для меня ясной, если я не действую, если я выпадаю из естественного течения своей жизни.

Яснее всего я слышу волю Бога через других людей, через ситуации, и через свой предыдущий опыт.  В воле Бога для меня точно не может быть возвращения к старым действиям в ожидании нового результата. В воле Бога для меня не может быть контроля, чтобы я контролировал; какие-то ситуации.

Вся кульминация 3-го и 11-го шага заключается в том, что я делаю здесь и сейчас правильные вещи. И часто это расходится с тем, что бы я хотел делать.
Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка
[ Скачать с сервера (10.93Mb) ]

Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 146 | Загрузок: 80 | Добавил: maxim | Дата: 21.01.2018 | Комментарии (0)


Игорь делится опытом выздоровления - "Возможно всё!"

Я очистился в закрытом учреждении, скрывая что я перестаю употреблять. Мне выдавали метадон, который я выливал втихую, чтобы перестать употреблять.

В 36 лет, когда я очистился, я умел употреблять, воровать, я знал как сесть в тюрьму, чтобы не мерзнуть зимой на улице. Я не знал как работать, пользоваться интернетом и телефоном, я учился жить заново.
На сегодня благодаря этой Программе я знаю, что я хороший отец, и хороший муж, хороший работник.
[ Скачать с сервера (8.15Mb) ]
 

Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 26 | Загрузок: 26 | Добавил: maxim | Дата: 20.01.2018 | Комментарии (0)


Полина делится опытом выздоровления

Для меня очень важно оставаться в осознанности, и видеть свою часть. На сегодня я стараюсь воспринимать все ситуации просто как уроки. Если бы не было этих уроков, если бы не было этих сложностей, то я бы не двигалась вперёд, я бе не было той, кем я являюсь сейчас.
[ Скачать с сервера (12.39Mb) ]
 
  Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 28 | Загрузок: 18 | Добавил: maxim | Дата: 20.01.2018 | Комментарии (0)


Гена о 10-м шаге

Я вообще понимаю, что со мной происходит? Начав делать самоанализ, я увидел, что самый мой большой враг - это я сам. Никто мне не навредил так сильно в жизни как я сам.
[ Скачать с сервера (11.47Mb) ]

 

  Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 235 | Загрузок: 47 | Добавил: maxim | Дата: 14.04.2012 | Комментарии (0)


Джон(Нью-Йорк) делится опытом выздоровления

Я остаюсь 34 года чистым, и то что я понял, что для меня самое главное это поддерживать своё выздоровление и оставаться в Сообществе. Я не верю что сильный человек может выздоравливать в Сообществе, я верю что именно бессильный человек может выздоравливать в Сообществе.
[ Скачать с сервера (13.62Mb) ]
  Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 40 | Загрузок: 38 | Добавил: maxim | Дата: 18.01.2018 | Комментарии (0)


Бени Яаков(перевод) - Принимать чувства, не не действовать на них

Принятие ситуации заключается в принятии своих чувств. Для того чтобы принять ситуацию, мне надо принять чувства.

Страдания появляются в моей жизни от разрушительного поведения, а не от самих чувств. Когда я действую разрушительно на чувствах, это означает, что я не принимаю свои чувства: мои чувства доставляют мне боль, и это заставляет меня действовать разрушительно. Непринятие своих чувств - это когда я чувствую плохо, думаю плохо, и поступаю плохо.

Принятие чувств означает согласится со своими чувствами, и сказать : “да, мне сейчас плохо, я чувствую страх, или я сейчас обижен и злюсь”, но не действовать на этих чувствах. Принятие своих чувств - это когда я чувствую плохо, думаю плохо, но поступаю правильно.

Я должен смирится с тем, что в выздоровлении я буду чувствовать боль. Я никуда не смогу убежать от боли, когда я проживаю чувства. Когда что-то не идёт так как я хочу, люди задевают мои чувства, обижают меня, мой эгоцентризм заставляет меня концентрироваться на этой ситуации. Я думаю “Почему этот человек так сказал? Почему он повел себя так? Что я такого сделал?” и так далее. Я могу думать об этом 2 дня. Это всё доставляет мне страдания. Так получается, что то что мне доставляет страдания это моя реакция на ситуацию и сопутствующие чувства, а не сама ситуация или окружающие люди.
Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка

[ Скачать с сервера (12.19Mb) ]
 

Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 265 | Загрузок: 150 | Добавил: maxim | Дата: 14.01.2018 | Комментарии (0)


Том(Гаваи) делится своим опытом выздоровления

Я пришёл в Сообщество в 1968 году. Первое что я получил в Сообществе - это Надежда. Я увидел человека, который был очень спокоен и умиротворен. Когда я спросил у нее, как возможно прийти к такому состоянию, то мне она сказала : “если ты хочешь прийти к такому состоянию, то тебе надо делать 12 шагов и служение”.

12 шагов является самой тяжелой но и самой важной работой. Для зависимого нет ничего хуже чем не работать по шагам, потому как зависимый становится очень эгоцентричен.

На сегодня я очень нравлюсь себе, мне очень нравится тот человек, кем я стал в программе.
[ Скачать с сервера (14.03Mb) ]

  Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 52 | Загрузок: 49 | Добавил: maxim | Дата: 12.01.2018 | Комментарии (0)


Андрей(Израиль) на юбилее АН Краснодара 13 лет

Мне важнее всего взрослеть эмоционально, пока моё душевное развитие развитие остаётся на уровне подростка, мне не поможет спасаться какими-то внешними вещами. Я это могу делать только работая по 12 - ти Шагам. Каждый новый круг Шагов 4 - 7 добавляет качества в мою жизнь.
[ Скачать с сервера (11.49Mb) ]
  Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 46 | Загрузок: 55 | Добавил: maxim | Дата: 10.01.2018 | Комментарии (0)


Бени Яаков(перевод) - Отказаться от неправильного

Есть отношения, которые не являются правильными для меня. Для меня важно понять, что эти отношения приносят мне ущерб, вредят моему душевному и эмоциональному состоянию. Мне важно отказаться от этих неправильных отношений, чтобы в мою жизнь пришли правильные отношения.

В Шестом Шаге написано, что у нас есть ложное чувство безопасности в знакомой боли. Со временем я начинаю воспринимать страдания в отношениях как должное, как судьбу. Но это не судьба, это выбор. Моя ответственность поменять это.

Я не имею сейчас ввиду отношения с детьми, или какие-то отношения, в которых будет для меня правильно находится : например с родителями, со второй половиной или с родственниками. В этих отношениях я могу выбрать степень близости, и работать над своими реакциями на то, что делает другой человек.

В отношениях, в которых для меня будет правильно находиться, мне следует избегать своих больных реакций, и понять, что второй человек не является моей проблемой. Моей проблемой является моя болезнь зависимости, дефекты и больные реакции.
Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка
[ Скачать с сервера (11.39Mb) ]
 

Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 150 | Загрузок: 101 | Добавил: maxim | Дата: 10.01.2018 | Комментарии (0)


Андрей о применении шагов в жизни

Для меня капитуляция это просто пауза. Эта пауза даёт мне выбор. Я вдруг осознал, что я имею право не делать то, что предлагает мне моя болезнь. Если я не беру паузу, у меня нет вы.
Выздоровление для меня это поступать правильно руководствуясь правильными мотивами.
А вера для меня, это продолжать делать действия, надеясь на хороший исход.
Препоручение для меня это делать правильные вещи, и отпустить результат на волю Бога.
[ Скачать с сервера (13.16Mb) ]
 

Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 43 | Загрузок: 68 | Добавил: maxim | Дата: 07.01.2018 | Комментарии (0)


Бени Яаков(перевод) - Отдавать в отношениях

Я всегда думал, что я буду хорошо себя чувствовать, если в отношениях я буду много получать. Но на самом деле, когда я полезен другим людям, и когда я отдаю от себя без условий, я испытываю удовлетворение, которое невозможно описать словами.

Если я отдаю от себя и ожидаю, что взамен я получу любовь тепло и заботу, то я отдаю не от духовного места; это просто угодничество. Мне важно отдавать не ожидая что-то получить взамен.  

Строить отношения это тоже самое, что воспитывать ребёнка. Чем больше я отдаю от себя этому ребёнку, чем больше я вкладываю в этого ребёнка, тем больше я чувствую контакт с ним и люблю его.
Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка
[ Скачать с сервера (6.92Mb) ]
 

Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 128 | Загрузок: 60 | Добавил: maxim | Дата: 07.01.2018 | Комментарии (0)


Бени Яаков(перевод) - 9 Шаг - Возмещение ущерба себе

Самое большое возмещение ущерба самому себе - это обрести контакт с Богом, как я его понимаю. Всё что я не получил от других людей, на сегодня я получаю через контакт с Богом.

То что мне приносило ущерб - это не другие люди, а мои дефекты характера. Мои дефекты характера приносили мне очень много ущерба, моя гиперчувствительность, моя жалость к себе. Работа по Программе позволят перестать жаловаться на всё в моей жизни, и научится правильно работать со своими чувствами.

Когда мне очень жалко себя и мне хочется спрыгнуть с крыши, когда у меня депрессия и страхи, но несмотря на это я сажусь писать благодарности, это вытаскивает меня из жалости к себе, потому что я начинаю видеть, что есть у меня в жизни.

Когда меня переполняют чувства из-за моей гиперчувствительности, я говорю о своих чувствах, пишу и молюсь о своих чувствах.

Таким образом, работа по Программе помогает мне пережить эти чувства и не наносить себе ущерб. Я обретаю возможность чувствовать себя плохо, но поступать правильно, несмотря на чувства.
Воркшоп "Духовный Путь 12 Шагов" - все записи - ссылка
[ Скачать с сервера (8.38Mb) ]


Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 115 | Загрузок: 42 | Добавил: maxim | Дата: 07.01.2018 | Комментарии (0)


Анонимные недозарабатывающие - материалы

Анонимные недозарабатывающие – это сообщество мужчин и женщин, которые делятся своим опытом, силой и надеждой друг с другом, чтобы решить свою проблему со страхом остаться без денег и избавиться от компульсивного недозарабатывания.

12 Признаков страха остаться без средств:

- Игнорирование времени. Мы откладываем то, что должно быть сделано и не используем наше время, для того чтобы поддерживать /обеспечивать наше собственное Видение и продвигаться к нашим целям.
- Отказ от идей. Мы компульсивно отказываемся от идей, которые могли бы способствовать росту в нашей жизни или карьере, и увеличить уровень наших доходов.
Навязчивое желание самоутвердиться. Хотя мы и продемонстрировали уже компетентность на работе или в бизнесе, мы движимы необходимостью снова и снова доказывать нашу ценность и значимость
Цепляние за бесполезное имущество. Мы держимся за ненужные вещи, которые больше не служат нашим потребностям, такие как изношенная одежда или сломанная техника.
Напряжение/Истощение. Для нас является привычным работать сверх меры, после чего мы ощущаем истощение, и затем недорабатываем или отказываемся от работы вообще.
Растрачивание времени. Мы компульсивно добровольно вызываемся быть волонтерами или работать бесплатно по различным поводам, там, где для нас нет определенно никакой пользы и выгоды.
Низкая самооценка и низкая оценка нашего труда. Мы недооцениваем наши способности и услуги, и боимся просить о повышении зарплаты или повышать цены соотвественно рыночным.
Изоляция. Мы выбираем работать в одиночку, тогда как нам гораздо выгоднее иметь партнеров, вступать в сотрудничество с другими или нанимать работников.
- Физические болезни. Иногда из страха быть значительным или открытым и незащищенными, мы заболеваем.
Неуместная вина или стыд. Мы чувствуем себя неловко, когда просим или нам предлагают то, в чем мы нуждаемся или то, что нам полагается.
Отсутствие роста. Мы не используем возможности, не берем инициативу или работу, которая могла быть прибыльной. Мы начинаем много проектов и задач, но чаще всего не заканчиваем их.
Тоска от стабильности. Мы создаем ненужные конфликты с партнерами, начальниками и клиентами, создавая проблемы, приводящие нас к финансовому бедствию.

Спикерские и литература - пройдите по этой ссылке

Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 59 | Загрузок: 0 | Добавил: maxim | Дата: 07.01.2018 | Комментарии (0)


Валера по теме "Ложные убеждения"

Первый Шаг говорит о бессилии. Но только в пятом шаге я догнал это бессилие. Я увидел, что полжизни я прожил в самоконцнетрации. Мне стало очень страшно, когда я увидел что я постоянно живу в заблуждении о том, каким я должен быть, каким должен быть окружающий мир. Отсюда происходят очень многие мои заблуждения, и это именно то, что я изучаю в пятом Шаге. Без активной работы по Шагам я так и останусь в этих заблуждениях. В этом моё бессилие.

Есть огромная разница между пониманием, что я бессильный, и между тем, что я положил бессилие на сердце. Я понимаю что я “бессильный”, но живу как “сильный”! Это тоже истинная природа моих заблуждений.
[ Скачать с сервера (10.09Mb) ]
 

Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 66 | Загрузок: 71 | Добавил: maxim | Дата: 03.01.2018 | Комментарии (0)


Разбираем Шаг 8 - Начало - часть 2

В восьмом шаге мне больше всего мешает осознание, что за восьмым шагом будет девятый. Это больше всего мешает мне в ситуациях, в которых мне также нанесли ущерб. Я боюсь показаться слабым, когда я буду должен идти и возмещать ущерб.

Подарок 8-го и 9-го Шага заключается в том, что когда я возмещаю ущерб, я приподнимаюсь над обидой, которая у меня есть по отношению к этому человеку, и эта обида меня отпускает, я чувствую облегчение.
Полный разбор Восьмого и Девятого Шага по Руководству к работе по Шагам АН
[ Скачать с сервера (6.79Mb) ]
 

Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 59 | Загрузок: 24 | Добавил: maxim | Дата: 02.01.2018 | Комментарии (0)


Тагиб делится опытом о 8-ом Шаге

Делая 8-ой шаг, я вижу тот ущерб, который я причинил своими дефектами и своими недостатками. Так я учусь принимать, что мир несовершенен.Учусь понимать, что мне вообще незачем судить кого-то. Я учусь смотреть на тот вред, который нанесли мне как на обычную ситуацию. Это позволяет мне более легко отпустить обиды. Я учусь принимать что моя природа эгоистична, и мы, как люди, из-за своего эгоизма наносим друг-другу ущерб. В этот момент я готов возместить другим людям ущерб и отпустить обиды.
[ Скачать с сервера (7.05Mb) ]
  Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 46 | Загрузок: 22 | Добавил: maxim | Дата: 01.01.2018 | Комментарии (0)


Юля спикерит по Третьей Традиции

Люди в Сообществе мне могут не нравится. Мне может казаться, что есть люди, которые не хотят выздоравливать. Мне может казаться, что какие-то люди в Сообществе не выздоравливают правильно, или не работают правильно по шагам. Когда я проработала обиды на Сообщество, я увидела, что это просто мои дефекты характера. Я просто не имею права решать кому быть в Сообщество, а кому нет, это не моё дело, кто приходит в наше Сообщество.
[ Скачать с сервера (11.78Mb) ]
  Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 59 | Загрузок: 36 | Добавил: maxim | Дата: 26.12.2017 | Комментарии (0)


Максим по теме "Шаги 2 и 3 в жизни" - 1 часть

Первый шаг для меня это “увидеть реальность, увидеть перед чем конкретно я бессилен, и согласится с этим”.

Второй шаг для меня это обратится за помощью, для того чтобы я мог изменить то, что я могу изменить.

Третий Шаг это сделать свою часть,те действия, которые являются моей ответственностью целиком и полностью, а результат действий оставить заботе Бога. Я стараюсь делать то что я должен, а там будет как будет. На самом деле препоручить никогда не будет для меня легкой задачей, потому как, когда я на самом деле отказываюсь контролировать результат - мне плохо внутри, и я боюсь, что не будет так как я хочу. “делать третий шаг в жизни” это для меня “продолжать делать правильные действия несмотря на чувства и стараться не контролировать результат".
[ Скачать с сервера (12.02Mb) ]

Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 56 | Загрузок: 61 | Добавил: maxim | Дата: 26.12.2017 | Комментарии (0)


Ицик(перевод) по теме выздоровление в 12 шагах

Я по своей природе - воин. Я воюю со всем. Для того чтобы воевать мне нужно оружие. Мое оружие это дефекты характера.
Мое первое оружие было обособленность: "я буду другим, не таким как вы". Потом моим оружием было брать: "я должен взять все что я смогу от вас, потому что если я не возьму, то мне никто не даст".
Это стало моей истинной природой. И на сегодня, я живу с этой истинной природой, но на сегодняшний день рядом с этой болезнью есть и духовные принципы.


Полный список переведённых спикерских с иврита - ссылка
[ Скачать с сервера (14.05Mb) ]

Перейти к скачиванию

Спикерские выступления. | Просмотров: 36 | Загрузок: 38 | Добавил: maxim | Дата: 25.12.2017 | Комментарии (0)


1-30 31-60 61-90... 1081-1110 1111-1112

Добро пожаловать Ищи материалы и советуй другу               Мировое единство Flag Counter        Личные истории

"...Собрания АН подарили мне чистый день..."


Я очень благодарен Анонимным Наркоманам за то, что они спасли жизнь! Но нам самом деле я понимаю, что, если бы я был избавлен только от употребления наркотиков, моя жизнь не стала бы намного счастливей, чем она была в употреблении. Анонимные Наркоманы подарили намного больше, чем избавление от наркотиков, они мне подарили новый образ жизни, абсолютно новое мышление и это на самом деле неоценимо!
Личные истории. Далее

История Тима.


Случайно попался героин. Попробовал. Блевал и был счастлив от этого. Вот оно!!! счастье!!! как я ждал этого. Кокаин – зло, героин – добро. Я всех люблю. Боже как же мне хорошо. Я начал поправляться. И как дешево!!! в 5 раз дешевле кокса!
Личные истории. Далее

Безумная болезнь.


Привет, меня зовут Саша.Все началось с развода моих родителей. Я не виню никого в своих поступках. И принимаю это как опыт, который помогает мне оставаться трезвым. Тогда я учился в школе. За мной не было нужного присмотра, и я начал общаться с такими же трудновоспитуемыми малолетками, каким был я сам.


Личные истории. Далее Сделай 10 шаг http://nam-poputi.ucoz.ru/tests/0-62-0 Прочти ежедневник http://www.na-russia.org/egednevnik/ Наркомания|Новости        נרקיסים                                    Сколько тут?

Онлайн всего: 5

Гостей: 5

Пользователей: 0

                    
Источник: http://nam-poputi.ucoz.ru/


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



МОАУ г. Бузулука Гимназия 1 - Главная страница Плуг все своими руками

Как на ucoz сделать страницы в Как на ucoz сделать страницы в Как на ucoz сделать страницы в Как на ucoz сделать страницы в Как на ucoz сделать страницы в Как на ucoz сделать страницы в

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ